夏だから？それとも年のせいかしら？
最近、なんでも梅味が美味しくてしょうがないです (∗ˊᵕ`∗)
紀州南高梅のはちみつ漬けで夏バテ対策をしております
怒濤の８月が終わりました
色々ありました・・・ >┼○ ﾊﾞﾀｯ
お盆休みはありませんでした
仕事してたんですー (((((*ﾉДﾉ)ｴｰﾝ!!
仕事だけでなく、あれやこれやありました・・
私、悩みってなかったのになー
“ 即断即決 ” タイプですから (˶‾᷄艸‾᷅˵)ｳﾌﾌ
考えてみると、このブログを始めたあたりから
変化があったような・・ σ(´ x `;*).｡oஇ
ブログを始めたのは
“ 頼りになる仲間が出来る ” って言われたからなのになー
今のところリア友とか出来てないしー |꒳˙*)ﾁﾗｯ
今までは現実は何も動かず、内省ばかりでしたが
ついに現実が動き始めました！
ただ、私のことだけではないので悩まざるを得ないのです
結果が出てからブログを更新しよ。と思っていたのですが
今は “ 待て ” の状態です (¯ґ_¯๑)ﾑﾑﾑ…
ってかこの半年ほど何かと言えば “ 待て ” ばっか！
もうイヤ！マジでウザい ٩(๑`н´๑)۶ ﾌﾟﾝｽｶ！
“ 即断即決 ” なのは気が短いからです
あきらめるか進むか
あきらめられない限り、あの手この手を考え動く！
単純明快に生きてきたけど
他人が関わると、スッキリキッパリとはいかないですよねー
わかっちゃいるけど、遅すぎる！
｢月曜日にコンペの結果出るって聞いてますけど？
今日は木曜日ですよねー
遅れてる理由さえ連絡ないってどーなんですかね？
どないなってますの？ (☼ Д ☼) ｸﾜｯｯ!!! 」
って私一人なら詰めてます
でもパイセンが窓口になっているお客様なので
なーんもせんと “ 待て ” ですわ
どんだけー Σヾ(-ω-；)
気にならんの？
さすがボンボン ✧
パイセンおっとりしてはるわー ( ｰ̀ н ｰ́)ﾌﾟｲｯ
ということで、次回は現実に起きた
スピリチュアルな報告をしようと思っています
今日はたまってしまったダイエット記録を報告しまーす ◟( ‾᷅д̈ ‾᷄ )و
| 日付 | 体重 | BMI | 体脂肪率 | 筋肉量 | 睡眠時間 | 運動 | おやつ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/22 | 53.60キロ | 20.8 | 26.40% | 37.20キロ | 5.5h | なし |
エアロ、小枝1袋、チョコモナカジャンボ半分、プルーン |
| 5/23 | 53.30キロ | 20.7 | 26.40% | 37.00キロ | 7h |
ウォーキング1h30分 |
エアロ2個、あんバタークラッカー、プルーン3個、ガトーレーズン |
| 5/24 | 53.20キロ | 20.7 | 26.30% | 36.90キロ | 5h弱 |
いずる様の動画♯46 |
ガトーレーズン、エアロ、あんバタークラッカー、ねじりの雷鳥ガーリック味 |
| 5/25 | 53.20キロ | 20.7 | 26.30% | 36.90キロ | 6h | ウォーキング1h30分 |
プルーン2個、ピーナッツおこし、エアロ、あんバタークラッカー、小枝1袋、味噌ねぎ煎餅 |
| 5/26 | 53.20キロ | 20.7 | 26.40% | 36.90キロ | 7h | ウォーキング1h30分 | ガトーレーズン2個、エアロ、レモンパック |
| 5/27 | 52.90キロ | 20.5 | 25.80% | 37.00キロ | 6.5h | ウォーキング1h30分 | ビスコ2個、エアロ、レモンパック、歌舞伎揚げ、プルーン2個、紫芋パピコ半分、小枝1袋 |
| 5/28 | ／ | ／ | ／ | ／ | ／ | ／ | データを消してしまう |
| 5/29 | 52.70キロ | 20.5 | 25.80% | 36.80キロ | 6h |
ウォーキング50分 |
ミニルマンド2個、ねじり雷鳥、かみなりおこし |
| 5/30 | 52.70キロ | 20.5 | 26.30% | 36.60キロ | 7h | ウォーキング1h | プルーン2個、チョコリエール、ごま油のポップコーン、カントリーマアム2個 |
| 5/31 | 53.00キロ | 20.6 | 26.60% | 36.70キロ | 6h | 忙殺 | チョコリエール、プルーン2個 |
| 6/1 | 53.00キロ | 20.6 | 25.80% | 37.10キロ | 5h | 忙殺 | プルーン2個、カントリーマアム2個 |
| 6/2 | 52.70キロ | 20.5 | 26.00% | 36.80キロ | 6h | なし | 小枝1袋、チョコリエール、プルーン |
| 6/3 | 52.50キロ | 20.4 | 25.40% | 36.90キロ | 4.5h |
なし |
パックンチョ |
| 6/4 | 52.30キロ | 20.3 | 24.80% | 37.10キロ | 5.5h | なし | ベイクドチーズケーキ、チョコあーんぱん、ごま油のポップコーン |
| 6/5 | 52.10キロ | 20.2 | 25.40% | 36.60キロ | 7h | なし | フィナンシェ |
| 6/6 | 52.50キロ | 20.4 | 25.60% | 36.80キロ | 5.5h | 2.5h外出 | ベイクドチーズケーキ、ごま油のポップコーン |
| 6/7 | 52.50キロ | 20.4 | 25.30% | 37.00キロ | 5.5h |
いずる様の動画♯46 |
エアロ |
| 6/8 | 53.00キロ | 20.6 | 25.60% | 37.10キロ | 5h | なし | プルーン2個、蒸しパンメロン味半分、クリームパン半分 |
| 6/9 | 53.20キロ | 20.7 | 26.20% | 37.00キロ | 6h | 忙殺 | ピーナッツチョコ、チョコリエール、母上お手製の桜もち2個 |
| 6/10 | 53.60キロ | 20.8 | 26.60% | 37.10キロ | 6h |
ウォーキング1h30分 |
プルーン2個、キャラメルクリームミルフィーユ、雷鳥、イチゴのブラックサンダーミニ2個、柿の種チョコ |
| 6/11 | 53.40キロ | 20.7 | 26.90% | 36.80キロ | 9h | なし | バームロール、イチゴのブラックサンダーミニ |
| 6/12 | 52.80キロ | 20.5 | 25.60% | 37.00キロ | 3.5h |
なし |
プルーン2個、ミニルマンド抹茶、イチゴのブラックサンダーミニ、おこげ煎餅、フィナンシェ2個 |
| 6/13 |
53.30キロ |
20.7 | 25.90% | 37.20キロ | 6h | ウォーキング1h | エアロ2個、イチゴのブラックサンダーミニ |
| 6/14 | 53.00キロ | 20.6 | 26.60% | 36.70キロ | 7.5h | ウォーキング1h15分、いずる様の動画♯32、324、46、31、18 | イチゴのブラックサンダーミニ、プルーン2個、カントリーマアム2個、フライングタイガーのチョコバー1切れ |
| 6/15 | 53.00キロ | 20.6 | 26.40% | 36.80キロ | 7h | いずる様の動画♯324、46、31 | フライングタイガーのチョコバー1切れ、プルーン2個、カントリーマアム、エンゼルチョコパイ、マンゴーラスク、コンソメパンチ3口 |
| 6/16 | 52.40キロ | 20.3 | 25.40% | 36.80キロ | 3.5h |
ウォーキング1h30分、いずる様の動画♯33、46、31、18 |
塩キャラメルラスク、ガリガリくんちょこちょこチョコチップ、すっぱムーチョ |
| 6/17 | 52.80キロ | 20.5 | 25.60% | 37.00キロ | 5.5h | ウォーキング1h20分 | チョコ味のラスク、プルーン2個、黒豆煎餅、すっぱムーチョ |
| 6/18 | 52.80キロ | 20.5 | 25.40% | 37.10キロ | 6h | なし | プルーン3個、フライングタイガーのチョコバー3切れ |
| 6/19 | 52.90キロ | 20.5 | 26.50% | 36.60キロ | 3h | なし | 黒豆煎餅、プルーン3個、エンゼルチョコパイ、チョコモナカジャンボ半分 |
| 6/20 | 53.00キロ | 20.6 | 26.30% | 36.80キロ | 10.5h | ウォーキング30分、いずる様の動画♯34、31 |
文明堂のバームクーヘン、中村屋のうすあわせかぼちゃ味 |
| 6/21 | 53.00キロ | 20.6 | 26.00% | 37.00キロ | 6h | 半日外出 |
エンゼルチョコパイ、中村屋のうすあわせさつまいも味、エアロ、カスタードホイップシュークリーム |
| 6/22 | 53.10キロ | 20.6 | 26.30% | 36.90キロ | 5h | ウォーキング1h |
プルーン3個、ピーナッツパン・蒸しパンメロン味・チョココロネ半分 |
| 6/23 | 53.30キロ | 20.7 | 26.50% | 36.90キロ | 6h | ウォーキング1h15分 |
エアロ、プルーン3個、中村屋のうすあわせあずき味、エンゼルチョコパイ、レモンパック1袋 |
| 6/24 | 53.00キロ | 20.6 | 26.20% | 36.90キロ | 8h弱 | なし |
カントリーマアム2個、エンゼルチョコパイ、プルーン3個 |
| 6/25 | 53.10キロ | 20.6 | 25.90% | 37.10キロ | 5h | なし |
プルーン3個、エアロ、カントリーマアム4個、エンゼルチョコパイ |
| 6/26 | 52.50キロ | 20.4 | 25.50% | 36.90キロ | 5.5h | ウォーキング1h30分 |
パピコサワークリーム味、エアロ、ぬれ煎餅、完熟王バナナクッキー |
| 6/27 | 52.60キロ | 20.4 | 26.00% | 36.70キロ | 6.5h | ウォーキング1h10分 |
エリーゼ2個、黒ゴマ最中、すっぱムーチョ |
| 6/28 | 52.50キロ | 20.4 | 25.10% | 37.00キロ | 4.5h | ウォーキング45分 |
カレー屋さんのカヌレ、プルーン3個、チョコモナカジャンボ半分、イチゴのブラックサンダーミニ |
| 6/29 | 52.50キロ | 20.4 | 25.50% | 36.90キロ | 6h弱 | ウォーキング1h10分 |
蒸しパンメロン味半分、 エアロ、イチゴのブラックサンダーミニ、エリーゼ半分、歌舞伎揚げプチの半分 |
| 6/30 | 52.00キロ | 20.2 | 25.50% | 36.50キロ | 6h40分 | 有酸素運動1h20分 |
黒ゴマ最中、エアロ2個、完熟王バナナクッキー、エリーゼ2個 |
