すっかり夏ですねー
「暑いなしかし」って言うときの
“ しかし ” ってなんでしょ？
寒い時は言わないのになー (*ﾟ･ﾟ)?
不思議ですね
なーんてのんびりしてる場合じゃない！
半袖の季節ですよ
冷え性なので、家にいる時はロンTで腕まくりですけど
買い出しがてらのウォーキングの時は、もう半袖です
そーするとやっぱり気になるのは
“ 二の腕 ” ですね Σ( Д ;)
マイ・マスターのいずる様 ✧˖° の運動をして
ごっつい二の腕ではなくなりましたが
それでもまだキレイ ✧˖° のレベルまでいってない ｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡
ま、気にしてても細くはならんからね
二の腕を追い込むしかありません
ぐだぐだ言わずにやるっきゃない (๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!
はい、コチラでーす☟
なっなんと！
コチラ２～３週間やったら効果でるそうです ✧˖°
さずがいずる様 ✧˖°
ありがたやー ( ᴗ̤ .̮ ᴗ̤人)ꕤ*.ﾟ
やります！２週間やり遂げてみせます ٩(ˊᗜˋ*)و
これで夏本番には間に合いますね ♬
追い込みですからね
当然もう１本！よいしょ ⤴︎☟
ここからは余談です
YouTubeのタロット占いのアドバイスで
「断捨離してください。その空いたスペースにいい運気が入ってきますよ ✧˖°」
と言われてガッツリ断捨離しました
そして夏になった今
断捨離しすぎてお洋服がありません！
夏服なんにも残ってない・・(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ;)ﾏｼﾞ?
買わなきゃ・・・＿|￣|○ｶﾞｸ
ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ((((꒪꒫꒪ ))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ
おバカすぎる自分に恐れおののいておりまする・・
ダイエット記録
2023.05.06
身 長：161.0㎝
体 重：53.10㎏
BMI：20.6
体脂肪率：25.80%
筋肉量：37.10㎏
睡眠時間：7.5h
運 動：運動なし
おやつ：みたらし団子
身 長：161.0㎝
体 重：53.10㎏
BMI：20.6
体脂肪率：25.80%
筋肉量：37.10㎏
睡眠時間：7.5h
運 動：運動なし
おやつ：みたらし団子
