40代のダイエット おやつと運動とエトセトラ

40代のストレスフリーなダイエットブログ

015 ✑ 後ろから見た自分

buttocks

 

基本引きこもりなので

鏡を見る時間と回数は少ないです

とくに後ろ姿なんて気にもしていませんでした

 

お風呂にある鏡は小さいので全身は映りません

そうやってずーーーっと知らなかった後ろ姿

気づいたときにはとんでもないことに!

 

なんじゃその尻ぃーーー!

(叫○Д;)キャァァァ!!!

って・・・当たり前か

でも思ってたよりヒドい。゚(/*)゚。

完全に想定外!!!です

 

ドラマ『曲がり角の彼女』で

30代になったらガードル!って聞いてから

ずっとガードルを履いてます

だからワタシは大丈夫 (ᴗ˂ )۶

って思ってました

 

そんなうまい話あるかーーーい!

って事ですね

 

はい。

ピン!っと上がった美尻 *

めざします(•̀•́)و

 

いずる様 *。の神動画はコチラ☟

youtu.be

すぐに効果でます!

ペッタンコなお尻が少しふっくらします (゚ロ゚ )エェッ!?

下のたるみは時間かかりそうですが

簡単なので続けられます ( *˙ω˙*)و

さすがいずる様 *

 

 

楽だからもういっちょ!とコチラ☟

youtu.be

らくーにお尻の形を整えますヾ(*´`*)

股関節も動かすので気持ちいいです

 

 

ほんでお風呂でコチラをやっとります☟

お風呂はのぼせやすいので

208 つかんで揺らすのと

350 上にあげるの

やってます ( *'ω'*)و

youtu.be

 

 

 

 

ここからは余談です

 

 

お風呂はのぼせやすいです

頭がボーっとして

あ、これは・・マズい・・; )

ってなって

お風呂から出て気を失ったことが2回あります

 

喉が渇いてお水・・・ってなるんだけど

同時にうん○もしたくなって

うん○して、流して

手を洗って気絶 ε==凹○コテン

が1回目

 

2回目は同じ流れで

キッチンまで行って水を飲んで

立ってられなくて

膝カックンからの気絶

ε=\__〇_ ズコー

なぜか「シェー」のイヤミのポーズで

気を失ってました (*/ω*)

もちろん真っ裸です

 

神経質なので

手を洗うまではきっちりですね

すごいなワタシ ˖°

 

どちらも第一発見者は母です

「シェー」でぶっ倒れてた時は

母が買い物から帰ったら

キッチンから私の足首から先だけ見えてて

ゾッとしたそうで Σ(゚艸゚*)

ちょとしたサスペンスですね ( )ニヤリ

 

あ、トイレのタンクの上から流れてる水

飲んじゃいけないんですって

知ってました?

私は知らなかったです

みんなどこで知ったんだ(д)ぇ?

そーゆことありますね

 

 

 

ダイエット記録
2022.09.18
身 長:161.0㎝
体 重:56.70㎏
BMI:22.0
体脂肪率:30.30%
筋肉量:37.20㎏
睡眠時間:5.5h
運 動:物件の内見で5時間お出かけ
おやつ:みたらし団子、メロンパン、チョコリエール2個、バームロール、映画を観ながらピスタチオ1袋