40代のダイエット おやつと運動とエトセトラ

40代のストレスフリーなダイエットブログ

002 ✑ 目標

goal

 

まずは目標を決めます

 

と言っても

好きな人がいるわけでも

ワクワクなイベントの予定もないので

憧れの人に近づくことをめざします

+.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.+

 

私の憧れはサラ・コナーです

映画『ターミネーター』の

母親役のサラ・コナーです

 

中学生の時に

ターミネーター2』を観ました

病院から脱走するサラ・コナーに

一発でノックアウトされました ✧(✪д✪)✧

 

観た人は覚えてるかなー?

軽く1回跳ねてから

走り出すサラ・コナー

今のなにぃーーーーー(⁎˃ ꇴ ˂⁎)ッ

ってなりました

めっちゃカッコいいです

その前の懸垂シーンも

いいですよねー(ღ˘◡˘ற)‧⁺⁎♡

 

次の日からダンベルの代わりに

500㎖のペットボトルで

フンフン言いながら上腕二頭筋を鍛えました

懐かしいなー

サラ・コナーは最新作でも

めちゃめちゃカッコいいですからね

いつまでもステキな人です⋆*❤︎

 

昔からなぜか強い女性に憧れます

 

『ロング・キス・グッドナイト』のサマンサは

包丁さばきに憧れました

お料理できないから絶対無理だけど

クゥーーー (*/∇\*)ってシビれます

他にも大好きなシーンが3つあるけど

ネタバレになるのでグッとこらえます

 

ラン・ローラ・ラン』のローラも好きです

タイトル通りめっちゃ走ります

走り方もカッコいいけど

やっぱり、あきらめない

不屈の精神がカッコいい ヾ( 〃∇〃)ツ

どんなもんじゃい!って伝わってきます

観たあと、めっちゃ元気になります!

 

3人に共通してるのは

やっぱり人に頼らないというか

己がどうにかする (๑•̀ㅂ•́)و グッ!

という、なにくそ精神ですかねー

めっちゃ憧れます♥ʾʾ

 

映画を観てない方は

アクション好きならオススメですよ

 

と、いうことで

細マッチョめざします ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

まずはー・・・ガリになる!

ガリになってから筋肉をつける!

うん。この道のりだな (ง •̀ω•́)ง

 

・・・ちと果てしない気がする (꒪ꇴ꒪ ; )

 

ま、いっか

何かをめざす時は

何でも一番をめざすのが正解!

ってロケ兄が言ってました

あ、ロケ兄はふかわりょうさんです

ロケットマンショー』という

ラジオ番組の中のお話でした

 

大学受験をする人は

最初は全員東大をめざすべきってお話の意訳です

志望校を決める直前になってから

自分のレベルにあった学校にすればいい

それまでは一番をめざさないと

能力が伸びないということでした

確かに!ってフニオチでした

 

話がそれました

まずはガリ・・・

ガリガリガリ・・・

人生で一番痩せていたのは

20代の時の46キロです

ちなみに身長は161センチです

だから目標は48キロでいいかな?

ま、50キロをきったら成功ですな ( ≖ᴗ≖​)

 

よしっ!

48キロめざして頑張るぞー ∩(*´∀`)∩

 

 

 

 

ダイエット記録
2022.09.05
身 長:161.0㎝
体 重:56.70㎏
BMI:22.0
体脂肪率:30.00%
筋肉量:37.40㎏
睡眠時間:8h
運 動:いずる様の動画 ♯302
おやつ:無印良品の蜜がけコーン、GODIVAのクッキー5枚、文明堂のカステラ1切れ