40代のダイエット おやつと運動とエトセトラ

40代のストレスフリーなダイエットブログ

042 ✑ 美味しいゴハン見つけました

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YouTubeのタロット占いのアドバイスで

「瞑想してください」と同じくらい言われるのが

「体にいいものを食べてください」です

そう言われましても・・

私一人暮らしなので、ゴハンを作ってくれる人いないのにー (´Д`; )

(自分でゴハンを作る気は一切ございません (*´`)

先日の中華街の占いでも

「家事は向いていない」と言われまして

「お料理教室に通おうかな?と思ってるんですけど」と言ったら

「あー意味ないね」とバッサリでした (*)グフッ

お掃除は得意なんですけどね ˖°

必要とあらば・・

例えば王子 ˖° のためのゴハンなら作りますよ (•̀•́)وグッ!

私の作ったゴハンが王子 ˖° の血となり骨となり肉となるなんて ˖°

考えただけで・・)♡フフフ

 

と、そんな私が見つけた冷凍の宅配食がコチラ

『ママの休食』

youtu.be

 

これまで散々、本当に色々な宅配食を食べてきました

お年寄り向けのお弁当以外は制覇していると思います

その中でこのお弁当は NO.1です ˖° 

味付けは濃すぎず、薄すぎずで美味しいです ٩(*´`*)۶

量はスープも一緒に飲むと、かなりお腹いっぱいになるので

お弁当だけで充分です (´ސުモグモグ

 

宅配食で一番のネックは “ 飽きること ” です

以前、お試しで7日間セットのお弁当を頼んだのですが

3日分の副菜が同じメニューで、へ?(  ‾᷄‾᷅ )って思いました

栄養士さんが監修してるお弁当はよくありますが

きっと栄養士さんだから毎日美味しいゴハンを作ってるんでしょう

だから監修したお弁当を毎日食べていないんだろうなー

でもそれじゃ、お客さんの気持ちはわからないのでは?

せめて30日分はかぶらない献立を考えて欲しいです

栄養バランスも大事だけど、ゴハンには愛が必要かと

どーか愛を込めてくださいませ

それは切にお願いしたいです (*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾ペコリ

そしてお魚がメインのお弁当やお野菜がメインのお弁当を作ってくれたら

絶対に売れると思うなー (*´`)♡˖*

 

 

 

ここからは余談です

 

実家に帰ると手作りゴハンをたくさん食べさせてくれます

そこで!

母上が作るゴハンで好きなもの BEST3

 

1位 茶碗蒸し

 北海道出身なので、甘めの茶碗蒸しです

 甘い茶碗蒸しは、飲食店でもデパートでもスーパーでも売っていません

 食べる時は一度に3個くらい食べちゃいます

 おかずなのに、おやつみたいでハッピーになります¸¸.•*¨*\(ˊˋ*)*¨*•.¸¸*

 具材は栗、エビ、しいたけ、三つ葉、鶏肉、なると・・かな?

 ポイントはなんと言っても栗ですね ˖°

 子供なら絶対に好きな味だと思います

 

2位 グラタン

 グラタンも一度に2つくらい食べちゃいます

 上のチーズがカリカリになっているところが美味しいですよね

 私はさらに追いチーズでパルメザンチーズをかけます

 グラタンの味は他のおうちと同じだと思いますが

 テンションが上がるおかずです ٩ˋ*)وィェーィ*

 

3位 ドライカレー

 わりと新しいメニューに挑戦する母上ですが

 その中でアタリなのが、ドライカレーです

 そしてこのドライカレーは家族がめっちゃ褒めるので

 よく作ってくれます (o´o)ノワァーィ♪

 辛いのが苦手な私だけ、辛さ控えめにしてくれるところもです (*´`)

 

 

 

ダイエット記録
2023.05.18
身 長:161.0㎝
体 重:53.40㎏
BMI:20.7
体脂肪率:26.00%
筋肉量:37.20㎏
睡眠時間:6h
運 動:ウォーキング2h弱
おやつ:アルフォート、ミニルマンド2個、チョコモナカジャンボ半分