40代のダイエット おやつと運動とエトセトラ

40代のストレスフリーなダイエットブログ

025 ✑ ダイエット記録の中間報告/2023年4月1日~4月30日

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東京国立近代美術館へ行ってきました

70周年記念展の重要文化財の秘密

観てきました \( *´ω`* )/

 

雨が降っていたので

空いてるかな?と期待しましたが

甘かったですねー

でも行ってよかったです (*´`*)

 

美術館って自分のペースで観たいから

一人で行った方がいいかな?と思うのですが

作品によっては誰かと話したくなったりしますね

 

青木繁さんの

『わたつみのいろこの宮』の絵を観て

あの男の子、菅田将暉入ってない?

女性の方は水の中に住んでるのに

足は人間の形って移動はどうするんだろ?

姫様だからワープ的な?

泳がないのかな?とか

 

萬鉄五郎さんの

『裸体美人』の絵を観て

卒業制作として描かれた作品だそうで

モデルさんリアルに脇毛生やしたのかな?

あの長さになるのって時間かかるよね?とか

 

原田直次郎さんの

『騎龍観音』の絵を観て

いや龍さんとのサイズ Σ(゚Д゚)!!

もしやドラえもんみたいに

観音様も少し浮いてるのかな?

そうじゃなかったら

龍さんに乗る時って、ふつーまたいで乗るよね?とか

 

高村光雲さんの

『老猿』の木彫りを観て

え?猿なのにカッコよすぎない? (⁎˃ ˂⁎)

なんか背中から伝わってくる

今までの人生・・でなくて猿生?

ちと深みあるよね?とか

 

さらに

たまたま他のお客さんの会話が聞こえてきたのですが

 

荻原守衛さんの

『北條虎吉像』を観ていたら

「なんか神経質そうだよー。ほら、目がすごいでしょ。

絶対細かいとこまで見てるよー」

と年輩の男性がおっしゃって

隣の女性も「そうねー」とか言ってたので

「え、どこらへんですの?」って聞きたくなりました (⁎˃ᴗ˂)

美術館で人様の会話に入っていいのか

マナーがよくわからなかったので

グッとこえらました

 

私は聡明そうでめっちゃタイプー (*´`)

アゴ下のぷにっとしたお肉も表現されていて

すごいリアルー (*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚

って思ってました

 

・・・てことは

美術館は誰かと行った方がいいのかな?

 (*´`)ウフフ

 

帰る直前にパウル・クレーの展示に気づいて

階から階まで階段で上りました

鑑賞時間は全部で時間くらいです

ずっと立ちっぱなしだったので

運動の代わりになりますね

 

さらに東京駅まで歩きました

距離にすると1.6㎞です

風も強くて傘をさすのが大変で

クッタクタになったので

スイーツを買って帰りました (*´`∩)♪

 

そんな私の4月のダイエット記録はコチラ☟

日付 体重 BMI 体脂肪率 筋肉量 睡眠時間 運動 おやつ
4/1 53.30キロ 20.7 27.00% 36.80キロ 4.5h ウォーキング40分

なし

4/2 53.00キロ 20.6 26.60% 36.50キロ 5.5h

半日外出

田無神社へ行く

しょうゆ煎餅、エンゼルチョコパイ

4/3 52.60キロ 20.4 26.40% 36.90キロ 3h

ウォーキング45分

30日チャレンジのデッドリフトスタート!

お煎餅3枚、バナナクレープ

4/4 53.20キロ 20.7 27.00% 36.50キロ 7h ウォーキング45分

マクドナルドのイチゴ大福パイ、無印良品の桜のスコーン

4/5 53.20キロ 20.7 27.00% 36.80キロ 5.5h ウォーキング1h 煎餅3枚、エンゼルチョコパイ、無印良品のレモンケーキ・ホワイトチョコがけ紅茶のバームクーヘン半分ずつ
4/6 53.20キロ 20.7 27.00% 36.70キロ 8h ウォーキング1h30分 無印良品の塩キャラメルがけバームクーヘン・チョコがけバナナバームクーヘンを半分ずつ
4/7 53.60キロ 20.8 27.50% 36.70キロ 7h弱 ウォーキング1h30分 お煎餅4枚
4/8 54.20キロ 21.0 27.80% 37.30キロ 6.5h

半日外出

豊川稲荷へ

お煎餅3枚、よもぎあんこ団子、チョコがけバナナバームクーヘンを半分
4/9 53.80キロ 20.9 27.40% 36.80キロ 7h なし チョコ、お煎餅3枚、ずんだ大福
4/10 53.90キロ 20.9 27.50% 36.80キロ 5.5h ウォーキング1h15分 無印良品のレモンケーキ・ホワイトチョコがけ紅茶のバームクーヘン半分ずつ
4/11 54.00キロ 21.0 27.40% 36.90キロ 7.5h ウォーキング1h15分 お煎餅2枚、トップスのチョコシュー半分
4/12 53.60キロ 20.8 27.80% 37.10キロ 6h ウォーキング1h15分 チョコ2個、チョコメロンパンシュー、お煎餅3枚、おいもケーキ、無印良品のクランチチョコ
4/13 53.10キロ 20.6 27.00% 36.50キロ 7h

1日外出

キャロットケーキ、クッキー1.5個、煎餅2枚
4/14 53.50キロ 20.8 27.50% 36.90キロ 8h ウォーキング1h15分 バナナ、鎌倉クッキー、ピーナッツチョコ
4/15 53.80キロ 20.9 27.90% 36.80キロ 10h なし 無印良品の紅茶のバームクーヘン
4/16 53.30キロ 20.7 26.90% 36.90キロ 7h なし 無印良品のコーヒーバームクーヘン、お煎餅
4/17 53.40キロ 20.7 27.10% 36.70キロ 6.5h

ウォーキング1h15分

お煎餅、チョコあーんぱんイチゴ味、アメリカンドッグ
4/18 53.70キロ 20.8 27.20% 36.80キロ 7h いずる様の動画♯342、339、337、334、片足ずつもも上げ30回 じゃがりこベーコンニクキック味、ドーナツ1個、ウニ海苔
4/19 53.70キロ 20.8 27.50% 36.70キロ 6.5h ウォーキング1h15分 チョコあーんぱん、プチチョコシュー、無印良品のポテトスナック・クランチチョコナッツ味
4/20 54.00キロ 21.0 27.10% 37.10キロ 6h

ウォーキング1h15分

じゃがりこベーコンニクキック味、コアラのマーチイチゴ味
4/21 54.00キロ 21.0 27.10% 37.10キロ 6.5h ウォーキング1h15分 チョコあーんぱんイチゴ味、ウニ海苔4枚、堅揚げ1個
4/22 54.70キロ 21.2 27.00% 37.60キロ 3.5h

1日外出

江ノ島神社へ

無印良品の赤しそ煎餅、わかめ魚煎餅、きなこねじり、スターバックスのバナナドーナッツ
4/23 54.20キロ 21.0 27.20% 37.20キロ 11h弱 なし コーンチョコミルク味
4/24 53.90キロ 20.9 27.00% 37.10キロ 7h弱 なし ヨックモック3個、タコ煎餅、チョコ、ミックスナッツ
4/25 54.70キロ 21.2 27.70% 37.30キロ 7h ウォーキング1h15分 ヨックモック4個、プルーン3個
4/26 54.00キロ 21.0 27.20% 37.00キロ 5h

半日外出

近代美術館へ

東京ナッティーショコラサンドジャンディーノ2枚
4/27 53.80キロ 20.9 26.70% 37.20キロ 8h ウォーキング1h30分 蒸しパンミルク味半分、ヨックモック2個、東京ナッティーショコラサンドジャンディーノ2枚、きなこねじり
4/28 53.60キロ 20.8 26.80% 37.00キロ 6.5h ウォーキング1h30分 ヨックモック3個、蒸しパンイチゴ味、東京ナッティーショコラサンドジャンディーノ2枚、きなこねじり
4/29 53.60キロ 20.8 26.10% 37.30キロ 6h ウォーキング1h30分 無印良品のバナナバームクーヘンを半分、肉のハナマサのコーンポタージュスナック、ガトーショコラ
4/30 53.40キロ 20.7 26.40% 37.00キロ 9h ウォーキング1h30分 ガトーショコラ、ライフのコーヒーゼリー