40代のダイエット おやつと運動とエトセトラ

40代のストレスフリーなダイエットブログ

010 ✑ 好きなおやつ BEST3

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仕事の休憩の午後3時と

19時からの夜ごはんの後に

毎日お茶をして

お茶のお供におやつを食べています

 

食べるのが遅いので

ごはんとお茶の時間を合わせると

2時間を超えます (;´д)

 

太っている人は早食いだ!とか

言われますね

よく噛まずに食べるから

満腹を感じる前に食べ過ぎるって理論ですね

 

私はめっちゃ噛んでます

噛んでるから遅いんです

でもあまり満腹を感じません

なーんかあと少し食べたいなーε・̥ˋ)

ってなって

食後のコーヒーとともに

おやつを食べます (*´ч`*) モグモグ

一度病院に行ってみようかな?

とも思うのですが

説明するのがちと恥ずかしい・・・

 

ということで

好きなおやつ BEST3 (*´​`*)

 

3位 チョコあ~んぱん(ブルボン)

コンビニで買う袋サイズは

あっという間になくなりますね

パイセンと分けて食べると

余計に早くなくなってしまうので

週末に一人で映画を観ながら食べると

最高に幸せを感じますڡ`)

 

2位 カヌレ(パティスリー レザネフォール恵比寿本店)

2005年に名古屋で行われた『愛・地球博』の

フランス館のカヌレが絶品で ˖°

それから好きになりました (ღ*ˇᴗˇ*)

カヌレを見かけると

とりあえず買ってしまうのですが

一番おいしいと思うのは恵比寿のカヌレです

外側のカリカリと内側のしっとりが

ちょうどいいんです (*´`*) ♥︎

 

もう一度フランスのカヌレ食べてみたいなー

色んなカヌレを食べ比べた今

あのカヌレをどう思うのか

気になるところです (*´`*)

 

1位 おいもようかん(オイモカフェ碑文谷)

めっちゃおいしいです (ᵒ̴̶̷͈᷄ᵒ̴̶̷͈᷅)

おいしすぎて震えるレベルです *

初めて食べたとき

「コレめっちゃおいしいねー (⁎˃ ˂⁎)

って何回言ったかわかりません

この先おやつは1つだけって言われたら

迷うことなく選びます!

パティシエさんありがとうございます *

この上ない幸せを感じまする ( ᴗ̤ .̮ ᴗ̤)

 

ただ、2位のカヌレと1位のおいもようかんは

いつでも食べれるわけではないので

いつも食べてるおやつで

最近ハマっているのは

御海苔巻 (もち吉)です

わさび味としょうゆ味のお煎餅です

海苔がとにかくおいしい *

しかもお煎餅が全部隠れるくらいの

大きな海苔なんです (o´o)

わさびでピリッとしたり

ちと甘いおしょうゆだったり

コーヒーでも合うんです!

 

お店の方はリンクを貼っていいのか分からないので

検索してみてください

 

 

 

ここからは余談です

 

お料理も下手ですが

お菓子づくりはもっと下手です

でもバレンタインとなると作ります

 

学生時代に大好きだったD輔くんが

おうちで使っていたマグカップは

小学校の時にバレンタインでもらったものとか

ほぇー (ω)

あげたらずっと使ってもらえるんだー

と思っていたら

 

「バレンタインで3つも4つも

チョコをもらったことない」

なんて言うので

ほんじゃ私が3つも4つもあげよう ٩ˋ*)و

ってなりました

 

そんなこんなで

それまでに作ったことがある

. チョコレート(溶かして固める)

. クッキー

. チョコレートケーキ

. いちご大福・バナナ大福

を総動員して持って行きました

 

もちろん味も見た目も

おいしそう *。とは言えない感じ

でも愛はあるから ( •̀ω•́)۶

という気持ちだけで自信満々でした

 

昔の自分って振り返ると

理解できないことありますね

それが若さかなー ()

 

今気になるのは

その4つあげたっていう記録を

塗りかえた人はいるのか?いないのか?

って事です

もし塗りかえられたなら

新しいレパートリーのティラミスを追加して

もう一度渡したいです

その記録だけは何とか私が保持したい!

あーめっちゃ気になるー˂)

これは女の意地ですな |ᴗ̵̍°)フフフッ

 

 

 

 

ダイエット記録
2022.09.13
身 長:161.0㎝
体 重:56.50㎏
BMI:21.9
体脂肪率:30.10%
筋肉量:37.20㎏
睡眠時間:7.5h
運 動:いずる様の動画 ♯302、308、97
おやつ:ミニケーキ3個、わたがし、プリッツ5本